2017.1.5, 1.8 〜荒川ラン〜
ハーフマラソントレーニング、北赤羽駅⇔常磐線付近(約21.2km)

ルートマップ

標高差:-m
累積標高差-m
平面距離(全行程):21.2km
出発地:-
コースタイム:-
コースタイム(合計):-
ランニング時間:-
ランニング行程:-

なぜこのランニング?
フロストバイトレース(ハーフ)に出場するので、そのトレーニングです。





ランニング記録
1/15は息子初のハーフマラソンに出場するのでそのトレーニングをやります。

コースは北赤羽駅付近⇔常磐線付近の往復で21.2kmです。
1/5は、1時間47分9秒を出しました。
1/8もトレーニングですが、谷川真理マラソンとがぶってしまい、そのランナーと走る。
結果は、1時間42分45秒とタイムを伸ばしました。

今回登山で学んだこと
・これで準備完了です。

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